Как выбрать сауну
Сухой жар сауны расслабляет и снимает усталость и стресс. Найдите это ощущение благополучия дома с набором для сауны! Вот все критерии выбора правильной сауны. Заказать оборудование для сауны можно тут.
Сауна: определение и преимущества
Сауна — это метод принятия горячих ванн, который скандинавские страны практикуют уже более 2000 лет. Слово «сауна» в переводе с финского означает «пот». Он представляет собой деревянную хижину, воздух в которой нагревается печью. Камни из лавы помогают поддерживать тепло по инерции и дают долгожданный пар, если их сбрызнуть небольшим количеством воды.
Этот испытанный процесс релаксации пота используется во всем мире. Он зарекомендовал себя как важный источник хорошего самочувствия и теперь завоевывает дома комплектными саунами, предназначенными для установки дома в индивидуальных саунах. От одного до трех сеансов сауны в неделю могут снять мышечное напряжение и стресс.
Преимущества тепла
Рассеянное сухое тепло ускоряет потоотделение, что очищает кожу.
Мышцы расслабляются и выводят токсины.
Кожа более упругая и эластичная.
Происходит стимуляция кровообращения и повышение иммунитета.
Очищаются дыхательные пути (полезно при простуде, кашле и т. д.).
Традиционные модели саун с электрической печью, а также инфракрасные сауны требуют для работы только подключения к электросети. Их установка действительно упрощена, в отличие от дровяной печи, которая требует установки системы дымоудаления.
Традиционная сауна или инфракрасная сауна?
К традиционной сауне в последние годы присоединились модели инфракрасных саун. Но в чем разница и как работают эти два метода? И, прежде всего, что является наиболее эффективным?
Традиционная сауна
электрическая печь для сауны
В традиционной сауне есть дровяная или электрическая печь В традиционной сауне чаще всего выбирается электрическая печь, так как ее проще установить, а также ввести в эксплуатацию Регулируется с панели управления снаружи или внутри , электрическая печь, размещенная внутри сауны, нагревает лавовые камни, которые выделяют сухое тепло. Тепло, которое слегка увлажняется проточной водой по раскаленным камням.
Подъем температуры сауны, которая может достигать от 70 до 100°С , занимает от 40 минут до 1 часа. Весь воздух в традиционной сауне должен быть подогрет, чтобы сеанс принес все свои преимущества.При оптимальной температуре сеанс в традиционной сауне длится от 10 до 20 минут .